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Bienvenue dans Camp A !
Du 30 avril au 4 mai à Hyères
5 jours en immersion 24/24 avec Guillaume dédiés à votre éveil et votre développement personnel. On procèdera à une reprogrammation de votre état d'esprit et de votre vision du monde.
Développez des qualités essentielles au succès.
Travaillez sur des compétences incontournables.
Adoptez des habitudes et une attitude de leader.
Bien que souvent confondues, l’estime de soi et la confiance en soi se distinguent par leur nature :
La confiance en soi est basée sur des compétences et des actions spécifiques (exemple : parler en public, réussir un examen).
L’estime de soi est un sentiment global qui touche à la perception de sa propre valeur en tant qu’être humain.
Il est primordial de comprendre et intégrer ces notions dans votre vie professionnelle pour cultiver un cercle vertueux et vous ancrer vous-même, vos clients et vos collaborateurs dans une démarche d'amélioration continue et de réussite.
La confiance en soi et l’estime de soi se renforcent mutuellement. En développant vos compétences (confiance), vous validez votre valeur personnelle (estime). En travaillant sur votre estime, vous osez plus facilement passer à l’action et relever des défis (confiance). Ces deux piliers du développement personnel sont essentiels pour vivre une vie épanouissante et alignée. Travailler sur soi, avec patience et bienveillance, permet de bâtir des fondations solides pour affronter les défis de la vie tout en atteignant un épanouissement durable.
Meilleure santé mentale : Ces qualités réduisent le stress, l’anxiété et la dépression, favorisant un état émotionnel stable.
Croissance personnelle : Elles encouragent à se fixer des objectifs ambitieux, à explorer de nouvelles opportunités et à repousser ses limites.
Relations épanouissantes : Une personne qui s’aime et se respecte attire des relations saines, basées sur l’authenticité et le respect mutuel.
Capacité à surmonter les critiques : Avec une estime de soi solide, on est moins affecté par les jugements des autres et plus résilient face aux critiques.
Leadership naturel : La confiance inspire et motive les autres, ce qui est un atout dans les environnements professionnels et personnels.
Fixer des objectifs progressifs : Décomposer un grand objectif en étapes intermédiaires réalisables à court terme. Chaque succès nourrit votre confiance.
Passer à l’action : Rien ne renforce la confiance plus que l’expérience. Mettez-vous régulièrement dans des situations qui vous poussent à sortir de votre zone de confort.
Cultiver des compétences : Investir dans l’apprentissage et la pratique pour maîtriser des domaines spécifiques. La compétence génère naturellement la confiance.
Reformuler les échecs : Apprendre à voir les échecs comme des leçons. Posez-vous la question : « Qu’ai-je appris de cette situation ? »
Pratiquer l’auto-compassion : Parlez-vous avec bienveillance, comme vous le feriez avec un ami proche. Évitez l’autocritique excessive.
Célébrer vos réussites : Prenez le temps de reconnaître vos progrès, même les plus petits. Tenez un journal de gratitude ou de réussite pour ancrer ces moments positifs.
Revoir ses croyances limitantes : Identifiez les pensées négatives à votre sujet et remplacez-les par des affirmations réalistes et positives.
Travailler sur l’acceptation de soi : Apprenez à aimer vos imperfections et à reconnaître qu’elles font partie de votre singularité.
3 ateliers chaque jour.
Des expériences et une montée en compétences tout en apprenant à faire la paix avec vous même.
Résultat garanti sur votre perception de vous même, de vos capacités et de votre vie !!
